Pożegnaj objadanie w 7 krokach

Ten kurs to wspaniały pierwszy krok do uporządkowanej relacji z jedzeniem.

Po jego przerobieniu:

✅ zmniejszysz częstotliwość z jaką się objadasz (pierwsze efekty możliwe do dostrzeżenia już w 8 tygodni!)

✅ będziesz mogła trzymać ulubione przekąski w szafkach z większym zaufaniem do siebie

✅ wyeliminujesz ze swojego menu produkty które Ci nie służą i wprowadzisz te, które Ci smakują, sycą Cię i sprawią Ci przyjemność

✅ polubisz się z organizacją posiłków i zobaczysz, jak łatwe i szybkie to może być

✅ będziesz jeść bardziej zgodnie z sygnałami głodu i sytości, zaczniesz je odczuwać

✅ jedzenie nie będzie w Tobie wzbudzać aż tak silnych emocji, jak kiedyś – stanie się „po prostu jedzeniem”.

Dowiedz się więcej o kursie tutaj: https://luznatalerzu.pl/pozegnaj-objadanie-w-7-krokach/