Jedz Bez Diet

Kurs ”Jedz Bez Diet” powstał po to, aby pomóc Ci odżywiać się w zgodzie ze sobą i ruszać z troski o siebie. Pomogę Ci uwolnić się z błędnego koła restrykcji i utraty kontroli i uniezależnić się od gotowych diet, kalkulatorów kalorii i wagi kuchennej.  Wyjaśnię Ci mechanizmy odpowiadające za  objadanie się słodyczami, „słabość” do fast-foodów, niechęć do gotowania czy ćwiczeń. Udowodnię Ci, że dbanie o siebie za pośrednictwem różnorodnego odżywiania i przyjemnego dla nas ruchu jest łatwiejsze niż myślisz. Zasługujesz na to, żeby czuć wolność wokół wyborów jedzeniowych i luz, jeśli chodzi o to jak chcesz ruszać swoje ciało. Ty decydujesz. Wchodzisz w to?

Więcej informacji o kursie: https://luznatalerzu.pl/jedzintuicyjniej/

Jak jeść bez diet? Jak jeść intuicyjnie? Jak wyjść z zaburzeń odżywiania?

Jeśli te pytania chodzą Ci po głowie, to jest kurs dla Ciebie.