Kurs: Pokonaj objadanie się

Categories: kurs online
Lista życzeń Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Course Content

MODUŁ 1: Wprowadzenie

  • 1.1 Wprowadzenie (Ola)
    00:00
  • 1.2 Czy to właściwy czas na zmiany? (Kinga)
    00:00

MODUŁ 2: Czym właściwie jest kompulsywne objadanie się?

MODUŁ 3: Dlaczego się objadam i nie potrafię pohamować? O przyczynach żywieniowych i psychologicznych.

MODUŁ 4: Strategie zaradcze, czyli jak poradzić sobie z napadami?

MODUŁ 5: Objadanie się a nawyk

MODUŁ 6: Od kompulsywnego objadania się do jedzenia intuicyjnego

MODUŁ 7: Jak sobie radzić z uporczywymi myślami?

MODUŁ 8: Przecenianie sylwetki i odkrywanie pasji

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet